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Búsqueda de Editorial : EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L. / Colección : ENTREN. DEPORTIVO

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ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS

GARCÍA-VERDUGO DELMAS, MARIANO

En este libro se propone la metodología basada en un plan de entrenamiento modelo DIPER que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados. El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con ...

52,50 €

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