MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE

MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE

COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE

HASSON, GILL / LOVEGROVE, GILLY

9,00 €
IVA incluido
Editorial:
EMPRESA ACTIVA
Fecha de edición:
2016-02-01
Materia
Medicina
ISBN:
978-84-92921-49-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Otros
Colección:
EMPRESA ILUSTRADO

Disponibilidad:

  • AsunciónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • RepúblicaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • Santa CatalinaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • FeriaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • NerviónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
9,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

Artículos relacionados

  • QUE ME PASA AHI ABAJO
    TERESA PASTOR
    Todo lo que necesitas saber para cuidar de tu vejigaLas infecciones de orina son una de las patologías infecciosas más frecuentes en el ser humano, sobre todo en las mujeres, y pueden suponer todo un hándicap para muchas personas que ven su calidad de vida mermada cuando se vuelven recurrentes. Ante estas infecciones, nos hemos acostumbrado a que se receten antibióticos de mane...

    18,95 €

  • VAGINAS LIBRES
    CHAMORRO CHUECA, LETICIA
    ¿Crees que a tu vagina le gusta que le metas cosas que no le dan placer?Tu cuerpo está diseñado para respirar, orinar, hacer la digestión, defecar y, si tuviste la gran suerte de nacer con una vagina, también menstruar. Todos estos procesos tienen algo en común. Todos son procesos biológicos naturales y saludables. Ahora bien, aunque menstruamos una media de 35 años, tratamos l...

    19,95 €

  • MICROBIOTA ESTRESADA, LA
    DOCTORA DE LA PUERTA
    Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes… ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales?En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores ex...

    19,90 €

  • SALUD MENTAL Y EMBARAZO
    CAPARRÓS GONZÁLEZ, RAFAEL A.
    Este libro da a conocer la complejidad del cerebro humano, sobre todo, la interacción entre la salud mental materna y su influencia en el desarrollo neonatal. Porque el estrés de la madre realmente puede afectar a su bebé. Por eso, en él se presentan los avances científicos que muestran cómo las vivencias, las emociones, las circunstancias médicas y biológicas, y las psicológic...

    15,50 €

  • GUIA COMPLETA DE NUTRICION
    FEDERICA AMATI
    El manual definitivo para aprender a comer bien de por vida.Una guía de nutrición con respaldo científico para todas las etapas de la vida. En este libro la doctora, científica médica y nutricionista Federica Amati explora la verdadera ciencia detrás de la nutrición. Si sigues sus consejos, aprenderás a comer para una mejor salud en cada etapa de la vida y descubrirás lo que to...

    21,94 €

  • QUE NO CUNDA EL PÁNICO. QUEMADURAS, CAÍDAS, FIEBRE. 50 FICHAS PARA SABER CUÁNDO
    FOUGÈRE, JULES
    La guía imprescindible para comprender qué le pasa a tu pequeMi bebé tiene cólicos o fiebre, ¿por qué sucede o cómo aliviarlo? Mi hija se ha tragado un objeto indeseable o se ha golpeado la cabeza, ¿tengo que ir a urgencias? Tiene eccema, ¿cómo puedo ayudarla?En ¡Que no cunda el pánico!, el doctor Jules Fougère (@ped.urg), pediatra de urgencias, nos explica cómo reaccionar con ...

    19,95 €