SIENTE BIEN, VIVE MEJOR

SIENTE BIEN, VIVE MEJOR

LIBÉRATE DE PREOCUPACIONES Y MEJORA TU SALUD EMOCIONAL

MONTANER, XAVIER

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
RBA LIBROS
Fecha de edición:
2023-11-01
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-1132-337-6
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL

Disponibilidad:

  • AsunciónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • RepúblicaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • Santa CatalinaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • FeriaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • NerviónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
18,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo.
En este libro encontrarás un conjunto de herramientas prácticas que te ayudarán a:Aceptar tus emociones desagradables para que interfieran menos en tu vida.Distanciarte de tus preocupaciones y de los pensamientos que no te ayudan.Descubrir qué tipo de persona quieres ser.Conectar con tus valores.Aprender a estar en el momento presente de un modo flexible.Vivir una vida más plena.

Artículos relacionados

  • COCIENTE AGALLAS, EL
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Qué te atreverías a hacer si no tuvieras miedo Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar, para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro autén...

    18,90 €

  • SE TU LIDER
    ALBACETE, IRENE
    Conócete, respeta tus emociones y dirige tu camino con propósito y equilibrio. Después desatar un movimiento en redes e inspirar a miles de personas, la coach emocional Irene Albacete publica su primer libro. Una llamada a descubrirte y a liderar tu vida desde la autenticidad. Apuesto a que, al final de tu vida, querrás mirar atrás y sentir, con el corazón en paz, que viviste p...

    21,90 €

  • 365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Qué ideas nos abren nuevos horizontes 365 ideas para una vida plena nos da las claves para que todos los días del año tengamos una reflexión positiva que poner en práctica. La esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig sacará lo mejor de cada uno para alcanzar la serenidad y la ilusión que moverá nuestro día a día. «Tener cosas, poder y estatus puede, sin lugar a dud...

    17,90 €

  • TUS TRES SUPERPODERES
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Estás utilizando tus verdaderos recursos y capacidades cuando haces frente a un desafío En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz, el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma. FOMENTAR LA SALUD es en sí la mejor prevención de cualquier enfermedad. SABE...

    20,90 €

  • GUARDIAN DE LA VERDAD, EL
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Para qué has venido a este mundo Ana tiene cuarenta y tres años, es viuda y está viviendo una situación insostenible en su trabajo. En su casa la esperan cada día su hijo Pablo, un adolescente que se siente ahogado en su propia inseguridad, y su padre, José, un médico jubilado que en el atardecer de su vida lucha por encontrar un nuevo sentido a su existencia. También está Isa...

    20,90 €

  • ABRAZA TUS MIEDOS
    VIDAL, SILVIA (@QUERIDANEURONA)
    Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas. En Abraza tus miedos...

    19,90 €